北京2026年3月23日 /美通社/ -- 隨著大眾健康意識的不斷提升，公眾對科學(xué)、權(quán)威健康信息的需求日益增長。在這一背景下，近日，新華網(wǎng)依托《健康中國共行動》欄目，打造"大咖支招，科學(xué)有道"年度系列科普，以權(quán)威專家內(nèi)容為支點，助力公眾建立科學(xué)、自主的健康管理理念。

進(jìn)入春季，萬物復(fù)蘇，卻也迎來了過敏高發(fā)期，這一季節(jié)性健康挑戰(zhàn)備受公眾關(guān)注。值此之際，新華網(wǎng)走進(jìn)了"過敏季｜大咖支招?科學(xué)守護(hù)春日呼吸"主題科普活動現(xiàn)場。該活動在拜耳與京東買藥的支持下開展，圍繞"聽大咖支招，做自我健康主理人"的主題，整合專業(yè)資源與多元傳播形式，倡導(dǎo)公眾以科學(xué)方式應(yīng)對季節(jié)性健康挑戰(zhàn)。同時，京東買藥圍繞日常防護(hù)與用藥場景，持續(xù)完善相關(guān)健康服務(wù)與科普支持。

流感還是過敏？4個細(xì)節(jié)幫你快速分清

三月的春日里柳絮紛飛，花粉飄散。過敏季恰逢流感季，很多人開始打噴嚏、流鼻涕，卻分不清自己到底是過敏性鼻炎犯了，還是中了流感的招。事實上，正確區(qū)分兩者是科學(xué)干預(yù)的第一步。過敏性鼻炎本質(zhì)上是免疫系統(tǒng)的"誤判"，對花粉、塵螨等產(chǎn)生了過度反應(yīng)，而流感則是病毒感染引起的炎癥。

中華醫(yī)學(xué)會變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會主任委員、南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院/江蘇省人民醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)（過敏）科主任程雷教授提醒廣大公眾："無論是哪種情況，大家只要記住四個口訣就能快速分辨：一看鼻涕，過敏性鼻炎通常是清水樣鼻涕，而流感往往伴有黏膿性黃綠鼻涕；二看眼癢，過敏常伴隨眼癢、流淚；三看發(fā)熱，過敏一般不發(fā)燒、不渾身酸痛，流感則常伴有發(fā)熱和全身肌肉酸痛；四看時長，過敏多為季節(jié)性長效發(fā)作，流感一般一周左右即可自愈。如果患者自己難以分清或癥狀極其嚴(yán)重，一定要及時前往醫(yī)院就診。"

在日常生活中，許多患者極易陷入認(rèn)知陷阱。有人習(xí)慣把過敏當(dāng)感冒治，有人覺得癥狀一緩解就能立刻停藥，還有家長認(rèn)為兒童過敏會隨著年齡增長自愈。其實，過敏性鼻炎是一種慢性炎癥，并非忍一忍就能過去的小毛病，需要長期的規(guī)范管理。

春季過敏怎么防？這套科學(xué)方案更有效

眼下正值北方過敏高發(fā)期，南方過敏季也即將到來，對于季節(jié)性過敏性鼻炎患者而言，與其坐等過敏"找上門"，不如加強(qiáng)主動健康管理，防患于未然。程雷教授建議，患者應(yīng)在過敏季到來前，提前2周啟動預(yù)防性用藥，并堅持貫穿整個過敏季的規(guī)范治療。因為過敏反應(yīng)往往在癥狀出現(xiàn)前就已經(jīng)啟動，提前干預(yù)可以顯著減少癥狀發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度。

對于具體的用藥選擇，程雷教授表示："如果只是偶爾打噴嚏、流鼻涕等輕微癥狀，采用口服第二代抗組胺藥（如氯雷他定）進(jìn)行單一治療即可有效控制。若鼻塞、噴嚏、鼻癢十分明顯，通常建議使用指南推薦的一線治療藥物鼻噴糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松）。為了更好地控制癥狀，很多患者需要采取'降階梯治療'策略，在首選鼻用糖皮質(zhì)激素的基礎(chǔ)上，聯(lián)合使用二代抗組胺藥等其他一線藥物。"

針對近年來持續(xù)攀升的兒童過敏問題，家長在選藥時必須更加謹(jǐn)慎。程雷教授強(qiáng)調(diào)："兒童絕不是成人的'縮小版'，不能將成人藥物簡單減量后用于兒童，必須兼顧成分的安全性和劑型的適用性。對于輕癥兒童，應(yīng)優(yōu)先選擇不易嗜睡、耐受性好的第二代抗組胺藥（如氯雷他定），低齡兒童建議選用糖漿或液體劑型以避免吞咽困難或劑量誤差。若癥狀較重，則可考慮聯(lián)合使用全身生物利用率較低、對3歲及以上兒童安全性更高的鼻用糖皮質(zhì)激素（如糠酸莫米松），科學(xué)規(guī)范使用一般不會影響孩子的正常生長發(fā)育。"

過敏反復(fù)發(fā)作怎么辦？這樣就醫(yī)更高效

此外，過敏防治不僅是醫(yī)生開藥、患者吃藥那么簡單，更是一項需要多方協(xié)同參與的系統(tǒng)工程。針對過敏性鼻炎的治療，2022年版《中國變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南》提出了"防治結(jié)合，四位一體"的治療原則，即通過環(huán)境控制盡量減少接觸過敏原，通過藥物治療控制癥狀，通過免疫治療進(jìn)行針對性脫敏，同時配合健康教育幫助患者堅持長期管理。

在日常防護(hù)之外，清明、五一等小長假將至，正是踏青賞花的好時節(jié)，但對于過敏患者而言，過敏原接觸的增加極易引發(fā)突發(fā)不適。因此在出行前，患者應(yīng)提前了解目的地的花粉情況，戶外活動時務(wù)必佩戴口罩和防護(hù)眼鏡，回到室內(nèi)及時清理衣物上的花粉，并隨身攜帶抗過敏藥物以備不時之需。做好這些日常的物理防護(hù)與準(zhǔn)備，是打贏春季過敏防御戰(zhàn)的第一步。

然而，一到過敏季，大醫(yī)院往往人滿為患，許多患者不知如何科學(xué)就診。為了解決這一痛點，我國正大力推進(jìn)各級醫(yī)院過敏診療中心的建設(shè)。據(jù)程雷教授介紹，未來，患者將能按照清晰的分級診療路徑就醫(yī)：輕度及常見過敏在社區(qū)或基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)即可解決，中重度或復(fù)雜病例建議前往區(qū)域中心或三甲醫(yī)院，疑難病例或需脫敏治療的患者則轉(zhuǎn)診至省級或國家級中心。同時，各級中心正積極引入多學(xué)科診療（MDT）模式，聯(lián)動耳鼻喉、呼吸、兒科、皮膚等學(xué)科，為患者提供更系統(tǒng)、高效的連續(xù)診療服務(wù)。

春天的美好不應(yīng)被過敏所困。無論是分級診療網(wǎng)絡(luò)的完善，還是科學(xué)用藥理念的普及，核心都在于讓公眾從"被動應(yīng)對"走向"主動管理"。拜耳聯(lián)動京東買藥推出的過敏季科普項目，正是希望通過權(quán)威專家內(nèi)容與多元化健康服務(wù)的結(jié)合，幫助公眾建立更科學(xué)、系統(tǒng)的過敏管理認(rèn)知。

同時，圍繞過敏季用藥選擇、應(yīng)急保障及專業(yè)咨詢等需求，京東買藥持續(xù)完善相關(guān)服務(wù)能力，上線春季過敏專區(qū)，整合常用抗敏藥品資源，并提供7×24小時在線藥師咨詢。在此基礎(chǔ)上，圍繞不同用藥場景提供多層次支持：在日常防護(hù)方面，提示公眾可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下，根據(jù)個體情況常備過敏藥，以應(yīng)對季節(jié)性過敏反復(fù)發(fā)作帶來的不適；在突發(fā)過敏等即時用藥場景下，依托本地化供應(yīng)與配送體系及京東自營能力，秒送平均配送時長約18分鐘，有助于提升緊急用藥的可及性與響應(yīng)效率。

在拜耳與京東買藥的聯(lián)合發(fā)聲與科普倡導(dǎo)下，希望每一位備受過敏困擾的患者都能掌握科學(xué)的防治武器。聽大咖支招，做自我健康主理人，讓每一個人都能在這個生機(jī)盎然的季節(jié)里，暢享健康、自由的呼吸。